1. Vakna bakis
2. Dricka sin egen kroppsvikt i vatten
3. Titta på en film i sängen
4. Dricka mer vatten och överväga en värktablett
5. Öppna kylskåpet och se alla alternativa maträtter du hade kunnat göra om du inte varit bakfull, avsluta med mackor. (Denna kan även bytas ut mot att skramla dina allra sista pengar för att köpa en pizza som du äter så snabbt att det vrider sig i magen på dig)
6. Här brukar jag ta en cigg, inte för att jag är sugen utan bara för att. Den får mig alltid att må sämre men jag gär det ändå.
7. Duscha. Alltid duscha
8. Antingen går jag ut vid den här tidpunkten och då brukar jag oftast må lite bättre. Eller så lägger jag mig i sängen igen och tittar på ännu en film och inväntar middagen.
9. Äter middag. Den smakar inte så mycket men det är riktig mat och efter en helg känns det alltid bra
10. Har jag varit ute innan middagen stannar jag hemma nu och tittar på "Mästarnas Mästare" som uppföljs av en skön svensk deckare. Har jag inte varit ute innan så brukar jag ta mig ut för att nu börjar rökbehovet tränga sig på. Otrevligt.
11. Kommer hem, dricker lite mera vatten
12. Borstar tänderna, som ilar 
13. Lägger mig i sängen och sätter igång ännu en film, kan även bli samma film som jag såg innan p.g.a att jag har slumrat till.
14. Möter min bästa sida, sömnen
15. Sover